2018년 ~ 2020년 방영 목록| 회차 | 방송일 | 요리 내용 | 게스트 | 비고 | | 1 | 2018년 6월 6일 | 고사리 굴비 조림, 연근전 | | |
| 2 | 2018년 6월 13일 | 묵은지 볶음 & 목살찜, 오징어 순대 | | |
| 3 | 2018년 6월 20일 | 간장게장, 게딱지 계란찜, 보리새우 아욱국 | | |
| 4 | 2018년 6월 27일 | 소라 강된장, 소고기 고추장 볶음, 풀치 조림 | | |
| 5 | 2018년 7월 4일 | 오이소박이, 가지김치, 열무김치 & 비빔국수, 고구마순김치 외 여름 김치 3종 | | |
| 6 | 2018년 7월 11일 | 아귀찜, 전복내장 영양밥 | | |
| 7 | 2018년 7월 18일 | 코다리 조림, 오징어채 간장볶음, 검은콩국수 | | 오세득 셰프 투입 |
| 8 | 2018년 7월 25일 | 낚지볶음, 조개탕, 애호박 부추전 | | 노사연 하차 |
| 9 | 2018년 8월 1일 | 떡갈비, 반건조 오징어 도라지무침, 오이냉국 | 이혜정 | 오세득 셰프 재투입 |
| 10 | 2018년 8월 8일 | 병어조림, 육젓 호박볶음, 노각 무침, 떡잡채 | 황신혜 | |
| 11 | 2018년 8월 15일 | 닭볶음탕, 여리고추 멸치볶음, 육전 & 배추전 | | |
| 12 | 2018년 8월 22일 | 도미머리조림, 콩자반, 알배추 겉절이, 돼지고기 두루치기 | | 이원일 셰프 투입 |
| 13 | 2018년 8월 29일 | 서울식 불고기, 계란 장조림, 꽃새우 마늘종 볶음, 묵은지 고등어조림 | 변정수 | |
| 14 | 2018년 9월 5일 | 수미네 반찬 가게 (일본편) 1 | 정호영 셰프 | |
| 15 | 2018년 9월 12일 | 수미네 반찬 가게 (일본편) 2 | 정호영 셰프 | |
| 16 | 2018년 9월 19일 | 추석 특집 (갈비찜, 잡채, 대구전 포함 모둠 6종 전) | 여민 셰프, 조내진, 스파스 아쉬미노프 | |
| 17 | 2018년 9월 26일 | 간장 새우찜, 꽃게탕 | 지상렬 | |
| 18 | 2018년 10월 3일 | 전어구이 & 조림, 소고기 우엉조림, 고들빼기 김치, 고구마순 갈치조림 | 현영 | |
| 19 | 2018년 10월 10일 | 곤드레 밥, 우렁된장찌개, 더덕구이, 녹두전, 오징어볶음 | 김지영 | |
| 20 | 2018년 10월 17일 | 새뱅이 무찌개, 무말랭이무침, 유부초밥 외 3종 도시락 | 김미숙 | |
| 21 | 2018년 10월 24일 | 육개장, 얼갈이열무된장찜, 반건조 박대구이 & 조림 | 신현준 | |
| 22 | 2018년 10월 31일 | 반건조 대구뽈찜, 소고기무나물, 해물파전 | 박선영 | 김풍 셰프 투입 |
| 23 | 2018년 11월 7일 | 두부 묵은지 지짐, 무밥, 애호박두부탕, 두부동그랑땡, 묵은지청국장 | 함소원, 진화 부부 | |
| 24 | 2018년 11월 14일 | 시래기 꽁치조림, 어묵볶음 & 탕, 꼬막무침 & 비빔밥 | 허경환 | |
| 25 | 2018년 11월 21일 | 한우등심버섯전골 & 죽, 연근조림, 간장감자조림, 고추장찌개 | key | |
| 26 | 2018년 11월 28일 | 알탕, 진미채볶음, 다시마튀각, 고갈비 | 김지민 | |
| 27 | 2018년 12월 5일 | 김장특집 | 현영, 박하나, 박재정, 박술녀 | 홍석천 셰프 투입 |
| 28 | 2018년 12월 12일 | 굴밥 & 굴국, 어리굴젓, 굴전, 떡볶이, 피칸잔멸치볶음 | 별 | |
| 29 | 2018년 12월 19일 | 묵은지부대찌개, 양파장아찌, 감자전, 양념게장 | 탁재훈 | |
| 30 | 2018년 12월 26일 | 소꼬리찜, 미역줄기볶음, 새우튀김, 떡국 | 박나래 | |
| 31 | 2019년 1월 2일 | 동태탕, 갓김치, 봄동겉절이, 두부조림 | | |
| 32 | 2019년 1월 9일 | 양미리조림, 오이고추된장무침, 골뱅이무침, 오삼불고기 | 박세리 | |
| 33 | 2019년 1월 16일 | 황태해장국, 닭찜, 무생채 | 정성호 | |
| 34 | 2019년 1월 23일 | 묵은지 등갈비찜, 파래전 & 무침, 오징어 뭇국 | 권혁수 | |
| 35 | 2019년 1월 30일 | 설 특집
LA 갈비찜, 무나물 포함 나물 5종, 소고기 완자전, 느타리 버섯전, 고기 & 김치만두 | 윤정수, 제임스 최 주한 호주 대사 부부 | |
| 36 | 2019년 2월 6일 | 수미네 반찬 괌 특집 1탄 (한식 뷔페) | 이원일, 오세득 셰프, 지민 | |
| 37 | 2019년 2월 13일 | 수미네 반찬 괌 특집 2탄 (괌 공개 방송) | 지민 | |
| 38 | 2019년 2월 20일 | 소고기장조림, 시금치 된장무침, 김치볶음밥, 홍합미역국 | 한다감 | |
| 39 | 2019년 2월 27일 | 순두부찌개, 대파김치, 감자채볶음, 옛날 도시락 | 조빈 | |
| 40 | 2019년 3월 6일 | 냉이 된장국 & 된장 무침, 톳두부 무침, 멸치젓 무침, 쭈꾸미 샤브샤브 | 고두심 | |
| 41 | 2019년 3월 13일 | 도다리쑥국, 달래전, 달래장, 바지락칼제비 | 윤다훈 | |
| 42 | 2019년 3월 20일 | 묵은지 콩비지찌개, 나박김치, 임연수어 조림 | 김윤아 & 김형규 | |
| 43 | 2019년 3월 27일 | 조기매운탕, 오징어 장조림, 닭갈비 | 홍윤화 | |
| 44 | 2019년 4월 3일 | 꽃게 미더덕찜, 카레, 김밥 | 이상민 | |
| 45 | 2019년 4월 10일 | 멸치찌개, 유채 겉절이 김치, 콩나물 잡채 | 박상민 | 오세득 셰프 투입 |
| 46 | 2019년 4월 17일 | 머위들깨무침 & 머위쌈밥, 얼갈이 된장국, 묵은지 김치 짜글이 | 샘 오취리 | 이원일 셰프 투입 |
| 47 | 2019년 4월 24일 | 수프, 고추장 마늘종 무침, 옛날 돈가스 | 에릭남 | |
| 48 | 2019년 5월 1일 | 재첩국, 씀바귀 & 방풍나물 튀김, 매운 돼지갈비찜 | 서효림 | |
| 49 | 2019년 5월 8일 | 가정의 달 특집 1탄: 어버이날 특집 | 이원일, 오세득 셰프, 산들, 공찬 | |
| 50 | 2019년 5월 15일 | 가정의 달 특집 2탄: 스승의날 특집 | 이원일, 오세득 셰프, 조빈, 강남 | |
| 51 | 2019년 5월 22일 | 묵밥, 도토리 묵전, 갑오징어 볶음 | 돈 스파이크 | |
| 52 | 2019년 5월 29일 | 올갱이국, 소라 비빔국수 | 박지영 | |
| 53 | 2019년 6월 5일 | 수미네 반찬 1주년 특집 | 유민상, 김준현, 김민경 | |
| 54 | 2019년 6월 12일 | 순대볶음, 반건조 꼴뚜기조림, 양파장아찌, 모둠장아찌, 오이지, 아욱죽 | 오윤아 | 이원일 셰프 투입 |
| 55 | 2019년 6월 19일 | 수미네 반찬 군대에 가다 1탄 | 에버글로우 | |
| 56 | 2019년 6월 26일 | 수미네 반찬 군대에 가다 2탄 | 에버글로우 | |
| 57 | 2019년 7월 3일 | 우럭매운탕, 감자범벅, 한치물회 | 박준금 | 안일권 합류[2] |
| 58 | 2019년 7월 10일 | 누룽지 오리백숙, 가지전, 열무 비빔국수 | 웬디, 슬기 | |
| 59 | 2019년 7월 17일 | 닭칼국수, 메밀전병, 오이고추김치 | 이계인 | |
| 60 | 2019년 7월 24일 | 명란계란말이, 차돌된장찌개, 간장두부튀김, 호두마늘볶음 | 한현민 | |
| 61 | 2019년 7월 31일 | 반건조민어맑은탕, 오징어전, 알배기배추물김치 | 앤디 | |
| 62 | 2019년 8월 7일 | 갈비탕, 완자궁중떡볶이, 상추쫄면 | 송가인 | |
| 63 | 2019년 8월 14일 | 돼지김치찌개, 두부고구마순조림, 김치샌드위치 | 토니 안 | |
| 64 | 2019년 8월 21일 | 두부전골, 오징어꽈리고추볶음, 장똑똑이 | 딘딘 | |
| 65 | 2019년 8월 28일 | 문어해물찜, 노각볶음, 북어채무침 | 김호영 | 송훈 셰프 투입 |
| 66 | 2019년 9월 4일 | 얼갈이감자탕, 매콤어묵볶음, 장칼국수 | 박은혜 | |
| 67 | 2019년 9월 11일 | 추석 특집 (가오리찜, 문어간장무침, 흑돼지고기산적) | 한식대첩 출연자 심명순, 심명숙, 박경례, 김동익 | |
| 68 | 2019년 9월 18일 | 할배네 반찬 1주차 (된장찌개, 돼지김치볶음, 매콤멸치볶음) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 69 | 2019년 9월 25일 | 할배네 반찬 2주차 (육젓호박볶음, 대구탕, 오징어덮밥) | 김용건, 임현식, 전인권 | 최현석 셰프 불참 |
| 70 | 2019년 10월 2일 | 할배네 반찬 3주차 (더덕구이, 소고기우엉조림, 단호박꽃게탕) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 71 | 2019년 10월 9일 | 할배네 반찬 4주차 (명란연근전, 소고기뭇국, 1인분 닭볶음탕) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 72 | 2019년 10월 16일 | 할배네 반찬 5주차 (녹두전, 세발낙지두부찌개, 김치수제비) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 73 | 2019년 10월 23일 | 할배네 반찬 6주차: 수미네 체험학습 가다 (수증계, 가지누르미, 빈자법) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 74 | 2019년 10월 30일 | 할배네 반찬 7주차 (쪽파김치, 명태조림, 매콤소고기김밥) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 75 | 2019년 11월 6일 | 할배네 반찬 8주차 (닭곰탕, 총각무지짐, 오징어순대) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 76 | 2019년 11월 13일 | 할배네 반찬 9주차 (잡채, 갈치조림, 삼선짜장면) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 77 | 2019년 11월 20일 | 할배네 반찬 10주차 (불꼬막무침, 삼겹살묵은지말이찜, 전복죽) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 78 | 2019년 11월 27일 | 할배네 반찬 11주차 (말린조갯살볶음, 매생이굴국, 비빔당면) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 79 | 2019년 12월 4일 | 할배네 반찬 12주차 (고추장고구마볶음, 차돌버섯불고기, 박대탕) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 80 | 2019년 12월 11일 | 할배네 반찬 13주차: 김장특집 (강원도 평창) (배추김치, 갓물김치, 총각김치) | 김용건, 임현식, 전인권 | 송훈 셰프 게스트 |
| 81 | 2019년 12월 18일 | 할배네 반찬 14주차 (낙삼새전골, 과메기조림, 김치콩나물국밥) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 82 | 2019년 12월 25일 | 할배네 반찬 마지막회 (오징어초무침, 밀푀유전골, 해초무침3종세트) | 김용건, 임현식, 전인권 | |
| 83 | 2020년 1월 8일 | 두부두루치기, 겨울냉이강된장, 애호박국수 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 84 | 2020년 1월 15일 | 뚝불달래, 황태구이, 비빔만두 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 85 | 2020년 1월 22일 | 고사리도미찜, 전찌개, 완자미역떡국 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 86 | 2020년 1월 29일 | 우삼겹공심채볶음, 노가리볶음, 통오징어찌개 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 87 | 2020년 2월 5일 | 시금치김치, 볼락매운탕, 유채재래된장찌개 | 이태곤, 황광희, 최보민 | 송훈 셰프 합류[3] |
| 88 | 2020년 2월 12일 | 섭국, 단호박해물찜, 파김치주물럭덮밥 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 89 | 2020년 2월 19일 | 문어장조림, 마전, 청오이볶음, 시래기청국장, 부추주꾸미 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 90 | 2020년 2월 26일 | 고추장 감자조림, 아귀채 무침, 미나리김치, 돼지갈비볶음탕, 어묵우동, 채끝짜파구리 | 이태곤, 황광희, 최보민 | |
| 91 | 2020년 3월 4일 | 삼치묵은찜, 옛날소시지간장조림, 봄동소고깃국, 두부밥 | 장소연, 오만석, 양경원 | |
| 92 | 2020년 3월 11일 | 된장깻잎찜, 풋마늘 김치, 갑오징어닭갈비, 바지락 김치전 | 김국진, 김수용, 김용만 | |
| 93 | 2020년 3월 18일 | 고추장더덕무침, 계란맵조림, 황태껍질튀김, 불낙전골, 장수제비 | 박세리, 이상화, 하승진 | |
| 94 | 2020년 3월 24일 | 칠게 무침, 버터 표고버섯볶음, 돼지고기 육전, 닭 한 마리, 메밀묵밥 | 박세리, 이상화, 하승진 | |
| 95 | 2020년 3월 31일 | 닭날개조림, 조갯살고추다짐, 계란만두, 명란미더덕찜, 기름떡볶이 | 박세리, 이상화, 하승진, 김종민 | |
| 96 | 2020년 4월 7일 | 소라죽순무침, 두릅고기말이, 세발나물전, 총각두부짜글이, 충무김밥&오징어어묵볶음 | 박세리, 이상화, 하승진, 신봉선 | |
| 97 | 2020년 4월 14일 | 방울양배추소고기볶음, 메로된장조림, 오이탕탕이, 콩나물 불고기, 김치밥 | 박세리, 이상화, 하승진, 강균성 | |
| 98 | 2020년 4월 21일 | 오징어등갈비찜, 명엽채볶음, 셀러리겉절이, 김치된장찌개, 두부잡채 | 박세리, 이상화, 하승진, 이시원 | |
| 99 | 2020년 4월 28일 | 매콤풀치조림, 전복표고장조림, 가지명란젓무침, 차돌마늘떡볶이, 쑥도다리매운탕 | 박세리, 이상화, 하승진, 조준호, 강남, 하은주 | |
| 100 | 2020년 5월 5일 | 콩알꼴뚜기볶음, 마늘종잡채, 숙주전, 묵은지등뼈찜 | 여경래, 최현석, 미카엘, 윤희정 | <100회 특집> |
| 101 | 2020년 5월 12일 | 콩나물볶음, 백합죽&오징어젓갈무무침, 돼지고기두부조림, 배춧국 | 김용건, 임현식, 전인권 | <100회 특집> & <마지막 회> |
